• +41 77 463 2300
  • Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Studio di psicologia - Mendrisio

Psicologia clinica e Psicologia sportiva

Rivolgendovi al mio Studio di Psicologia a Mendrisio riceverete il supporto di una professionista con specializzazione nello sport. Con percorsi mirati, mi occupo del bisogno psicologico aiutando le persone a risolvere i loro problemi e gli sportivi a migliorare le performance atletiche.
Con il counseling psicologico mi rivolgo a tutte le persone - bambini, adolescenti e adulti - che stanno vivendo un momento di difficoltà, che non riescono a risolvere con le proprie forze, e agli atleti che cercano un Mental Trainer per migliorare le loro prestazioni sportive o affrontare un disagio post-infortunio.

Con un supporto individuale, mirato a individuare e superare i problemi psico-emotivi qualunque essi siano, vi insegno ad attingere dalle vostre risorse personali, rafforzandole per raggiungere maggiore autonomia e sicurezza. 
In un primo consulto non vincolante per chi lo richiede, analizzo la problematica che state vivendo o le attitudini da sviluppare per la vostra disciplina, indirizzandovi verso il trattamento psicologico più indicato (consulenza – sostegno - coaching) e fissando con voi i possibili obiettivi da raggiungere.
Nei miei percorsi utilizzo un approccio cognitivo-costruttivista volto ad accrescere la vostra auto-consapevolezza e potenziare le vostre capacità individuali per raggiungere obiettivi di crescita personale che influenzeranno ogni ambito della vostra vita.

Rivolgendovi al mio Studio di psicologia a Mendrisio beneficerete di percorsi basati sull’ascolto attivo e condivisione, che vi permetteranno di ritrovare il benessere psico-sociale e migliorare le vostre prestazioni sportive.

Le mie sedute di psicologia sono riconosciute dalle Casse Malati.

Quale tipo di supporto offre il mio Studio di psicologia a Mendrisio

Grazie a molteplici e diversificate esperienze professionali e alla mia formazione continua, sono in grado di garantire percorsi strutturati per ogni bisogno e metodologie che spaziano dalla psicologia clinica, con approccio cognitivo-costruttivista, a strumenti innovativi come la Virtual Reality Exposure Therapy.

Ambiti in cui posso intervenire:

Consulenza e Sostegno Psicologico: interventi di breve-medio termine rivolti a chi sta affrontando un momentaneo periodo di disorientamento a causa di un evento improvviso o di una crisi personale. Vi supporto nell’analisi e chiarificazione delle problematiche che state sperimentando, agevolandovi nell’individuazione delle risorse personali a cui attingere per attenuare e risolvere il vostro malessere.
Mi occupo di: ansia, bassa autostima, stress, dipendenze, disturbi alimentari, crisi esistenziali, difficoltà scolastiche o familiari, ecc.

Psicologia dello Sport: seguo la preparazione atletica mentale e i disagi legati allo sport di singoli atleti e squadre.
Vi aiuto a gestire le emozioni disfunzionali che compromettono le performance, insegnandovi a mantenere alti livelli di Concentrazione e Motivazione per raggiungere il perfetto controllo mente-corpo, sviluppando le vostre potenzialità personali e atletiche.
Studio di psicologia Mendrisio
Se a Mendrisio state cercando un aiuto professionale per superare un periodo di sofferenza o potenziare le vostre abilità mentali per ottimizzare i risultati sportivi, contattando il mio Studio di psicologia riceverete il supporto di una professionista esperta e competente, in grado di offrirvi percorsi mirati per attivare e rafforzare le vostre risorse individuali.

Perché rivolgersi al mio Studio di psicologia a Mendrisio

Laureata in psicologia e specializzata in psicologia sportiva, mi occupo di benessere psico-emotivo attraverso strumenti quali ascolto empatico, comunicazione strategica, tecniche di analisi e osservazione, offrendo un aiuto professionale a chi desidera trasformare il disagio in coraggio ed essere promotore del proprio cambiamento.
Ritengo che l’aggiornamento e la formazione continua siano indispensabili per la mia professione, proprio per questo motivo utilizzo anche metodi di lavoro “non convenzionali” come la Realtà Virtuale (VR), efficace sia per superare le fobie, che per ampliare, consolidare e sviluppare le attitudini personali in ambito sportivo, relazionale e professionale.

Vi ricevo in un ambiente confortevole e tranquillo, in cui vi sentirete accolti e mai giudicati e tutto ciò che mi direte sarà coperto dal segreto professionale. Inoltre, garantendovi massima discrezione e privacy, strutturo i miei appuntamenti in modo tale che non dobbiate mai incontrare altre persone.
Offro anche un servizio di counseling online, pensato per chi è impossibilitato a spostarsi da casa, per chi ha particolari esigenze di tempo e per chi è frequentemente in viaggio o vive distante dal mio Studio.

Che abbiate bisogno di un sostegno psicologico per superare un momento difficile, oppure un coaching per migliorare le vostre performance atletiche, il mio Studio di psicologia è un punto di riferimento a Mendrisio per i percorsi di crescita personale volti a perfezionare la conoscenza di se stessi e acquisire maggiore padronanza nella propria vita.

Dott.ssa Porzia Zara Psicologa FSP (Federazione Svizzera Psicologi) e Psicologa dello Sport SASP (Specialist in Applied Sport Psychology).

Come contattare a Mendrisio il mio Studio di psicologia per un consulto

La Dr.ssa Porzia Zara riceve solo su appuntamento.
Per richiedere un primo consulto o informazioni chiamare il numero +41 (0) 77 463 2300 o inviare una e-mail a porzia.zara@psychologie.ch.
DESIDERI RICEVERE ALTRE INFORMAZIONI?

D.ssa Porzia Zara

Lavoro sia con le persone che cercano una consulenza psicologica professionale per risolvere il loro disagio, sia con le società sportive, squadre o singoli atleti. Sviluppo gli aspetti psicologici, relazionali e comunicativi utili nella vita e nelle performance sportive.

La mia reperibilità

LUNEDÌ -GIOVEDÌ
08:30 -18:30
VENERDÌ - DOMENICA
chiuso

Come contattarmi

Ricevo solo su appuntamento.
Telefono
+41 (0) 77 463 2300
Email
porzia.zara@psychologie.ch
© 2024 Porzia Zara Psicologa Clinica e Sportiva | Credits P.G. Studio